Cuidados Generales:
• Proteger la piel de la radiación ultravioleta (UV), que es dañina para la piel. Demasiado sol acelerará el proceso de envejecimiento cutáneo y la aparición de las arrugas, uno de sus principales estigmas. Las cremas con filtro solar están recomendadas para la óptima protección de la cara.
• Evitar los 'solariums' artificiales. Si se desea ese color un tono de piel dorado, pruebe con los bronceadores cosméticos o las cremas de auto-bronceado.
• Dejar de fumar (naturalmente si fuma). Este mal hábito no sólo afecta a su corazón y pulmones, sino que las toxinas que contiene el humo de los cigarrillos también causan daños a la piel. Diversos estudios han demostrado que la piel de los fumadores se arruga antes, y que son más propensos al cáncer de la piel.
• Evitar los cambios rápidos de peso. A pesar de que las dietas rápidas están de moda, las personas que presentan cambios drásticos de peso están asimismo encogiendo y estirando su piel. A medida que envejecemos nuestra piel pierde su elasticidad, y no puede recuperar su tonicidad y vitalidad tras cada nuevo cambio.
• Beber agua: al menos dos litros cada día, especialmente fuera de las comidas. Es vital para mantener el cuerpo y naturalmente la piel adecuadamente hidratados. Además beber mucho asegura la adecuada eliminación de las indeseables toxinas. Sin la cantidad de agua suficiente, su piel se deshidratará, con un efecto parecido al de una uva cuando se con¬vierte en una pasa por faltarle su base líquida.
Consejos para conseguir un cuello firme y seductor
Las cremas hidratantes y algunos ejercicios de tonificación ayudan a mantenerlo impecable
A menudo, prestamos muchos cuidados y mimos al rostro dejando el cuello en un segundo plano cuando, en realidad, su piel es bastante más frágil y vulnerable que la de la cara. No por casualidad esta zona del cuerpo es una de las que antes acusa el paso del tiempo, perdiendo su tonicidad y tersura.
• Aplicar día y noche cremas hidratantes, nutritivas y reafirmantes. La mejor manera de hacerlo es con movimientos hacia los lados, debajo de la mandíbula (para estimular así el drenaje linfático), y con gestos descendentes desde el ros¬tro hacia el escote.
• Antes de esto, no olvidar nunca limpiar y desmaquillar la zona correctamente.
• Ahora que se acerca el verano, tener en cuenta que el cuello es una de las zonas más afectadas por la acción de los rayos solares. Por este motivo es muy importante utilizar cremas solares de alta protección.
• Evitar dormir con una almohada demasiado alta o estar mucho tiempo leyendo en la cama con la cabeza apoyada en cojines. Estas posturas perjudican la musculatura del cuello y se corre el riesgo de sufrir contracturas.
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Olay Argentina
